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QOLアロマ・アロマ基礎・日常での使い方
カカトのガサガサ角質取り☆手作りフットスクラブ
足のケアってとても大切らしく、わたくしもよく、 ネイルサロンで(手は施術する事があるので、足のみ)足の角質ケアをして頂くのですが、 ちょっとケミカルな物を使っているように感じるので、 アロマを使って自然派で自分でも簡単に […]-
アイリス・アロマヒーリングカレッジ
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Erikafe・エリカフェ
美アロマレシピ”豚ひき肉とバジルオイルで作る♪”ガパオライス
今日は美アロマレシピをご紹介します。 ”豚ひき肉とバジルオイルで作る♪”ガパオライス ☆材料☆ ・サラダ油…適量 ・にんにく（みじん切り）…１片 ・フォンデン（みじん切り）…２個 ※フォンデン […]-
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QOLアロマ・アロマ基礎・日常での使い方
アロマで簡単！自分クリアリング法
最近のお気に入りのアロマを使った自己ヒーリング法は 香りを全身の細胞１つ１つに届ける方法 今日はスコーン！とある物が抜けてスッキリ＾＾V 具体的なやり方 手のひらに好きなエッセン […]-
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QOLアロマ・アロマ基礎・日常での使い方
エッセンシャルオイル（アロマ）で汚れ落としスプレー
エッセンシャルオイル（アロマ）で汚れ落としスプレー もう少しで今年も終わりですね。 年末、普段のお掃除に １００％自然派で安心して使える、 そして簡単に作れる ”ものぐさエリカ”の 汚れ落とし […]-
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QOLアロマ・アロマ基礎・日常での使い方
”ものぐさレシピ”アロマで自然派お掃除
もう少しで今年も終わりですね。 年末、普段のお掃除に １００％自然派で安心して使える、 そして簡単に作れる ”ものぐさエリカ”の 自然派お掃除レシピをご紹介します。 今回はクエン酸とエッセンシ […]-
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QOLアロマ・アロマ基礎・日常での使い方
”ものぐさレシピ”アロマで自然派カーペットクリーナー
もう少しで今年も終わりですね。 年末のお掃除に、普段のお掃除にも １００％自然派で安心して使える、 そして簡単に作れる ”ものぐさエリカ”の ナチュラルなクリーナーレシピをご紹介します。 カーペットや布製の […]-
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エリカの日々（食・ファッション・旅・映画・感じた事など）
何を選択するのか？認知症セミナーで思ったこと。
先日、認知症のセミナーに参加して参りまして、 自然派のお医者様から色々学んで参りました。 その先生は認知症の原因の１つとして「歯周病」を挙げていまして、 歯科衛生士さんからのお話もありました。 歯の磨き方やフッ素について […]-
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講座体験談
アロマdeチャクラヒーリング講座の体験談を頂きました☆
はじめて○○の精油についてお話を聞くことができて、とてもたのしかったです。 体験談は特に勉強になりました。 どういった使い方とするとか、心にどんな影響があるのかを聞いて、もっと自分で活用していきたいなと思い […]-
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エリカの日々（食・ファッション・旅・映画・感じた事など）
熱海で必ず寄る所と絶品アジフライ
来宮神社 先日、出張で熱海に行って参りました。 いつも必ずご挨拶に行く所は来宮神社。 いつも心身ともに健康で自由で豊かな状態で過ごさせて頂いて このようにお礼参りさせて頂いている感謝をお伝えしました。 &n […]-
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豆知識
お塩のウソホント話
先日、今年初のスイカを頂きました＾＾ 『初物七十五日』と言って “初物を食べると75日長生きできる” という言われがあるそうですね＾＾ スイカは夏の食べ物なので、体を冷やす傾向がありますが、 […]-
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エリカの日々（食・ファッション・旅・映画・感じた事など）
大活躍な万能布。
少し前から風呂敷や手ぬぐいに興味が出て、 いろいろ探した結果、この風呂敷にたどり着き、購入しました。 最近はエコバックが必要になることも多くなり、 様々な結び方ができる風呂敷っていいな〜。 汚れるかもしれな […]-
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最先端テクノロジー
6月のご予約可能日
6月のご予約可能日です。 6月2日（木）10時〜18時 6月3日（金）10時〜18時 6月30日（木）10時〜18時 7月1日（金）10時〜18時 ※こちらの空き状況は変動している場合がございます。 お申し込み頂いた時点 […]-
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